Individuele begeleiding
Iedereen loopt wel eens vast. Soms in onze relaties, soms in ons lichaam, soms in gewoontes die ons niet meer dienen. Individuele begeleiding biedt een veilige plek om stil te staan, te begrijpen en nieuwe wegen te verkennen.
Of het nu gaat om vragen rond seksualiteit, intimiteit of een hardnekkige verslaving: therapie kan helpen om helderheid te scheppen en beweging te brengen in wat vastzit.
Waarmee kan je bij mij terecht?
Ik bied individuele begeleiding bij een brede waaier aan vragen en bezorgdheden:
-
Rookstopbegeleiding: op maat en met oog voor de impact op lichaam, identiteit en relaties.
-
Seksuele bezorgdheden: zoals erectieproblemen, vaginisme, verminderde zin of pijn bij seks.
-
Relationele en seksuele onzekerheden: vragen over verlangen, grenzen, identiteit of communicatie.
-
Atypische seksuele voorkeuren: begeleiding zonder oordeel, met aandacht voor veiligheid, zelfbegrip en welzijn.
-
Bezorgdheden omtrent seksuele oriëntatie en gender.
-
Seksueel grensoverschrijdend gedrag: reflectie, herstel en heroriëntatie, individueel of in trajectvorm.
-
Zelfbeeld en intimiteit: werken aan vertrouwen in jezelf en in verbinding met anderen.
-
...
Praktisch verloop
Een traject start steeds met een aanmelding. Dit kan via de website, via mail, of via telefonisch contact. We plannen samen een intakegesprek van 60 minuten. Vooraf ontvang je enkele vragenlijsten, zodat ik een eerste inschatting kan maken van jouw hulpvraag.
Vervolgafspraken duren eveneens 60 minuten en worden samen ingepland. We houden hierbij rekening met jouw persoonlijke wensen, maar ook met de laatste wetenschappelijke aanbevelingen. Afhankelijk van de hulpvraag kan het gaan om een kort traject of langere begeleiding.​
Specifiek voor rookstopbegeleiding
Rookstopbegeleiding volgt een specifieker traject. Hierbij hou ik me aan de richtlijnen van de Vlaamse Vereniging voor Respiratoire Gezondheidszorg en Tuberculosebestrijfding (VRGT) en Tabakstop. Dit houdt in dat we eerst een intake plannen van 60 minuten, om nadien elkaar ongeveer 6 keer 30 minuten te spreken. Bij het vastleggen van deze sessies hou ik ook rekening met de aanbevolen spreiding tussen de sessies en jouw mogelijkheden.
